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FUERTE COMO UNA MONTAÑA

MINDFULNESS Y AUTOCUIDADO PARA NIÑOS Y PADRES

Autor: READING, SUZY

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

FUERTE COMO UNA MONTAÑA

FUERTE COMO UNA MONTAÑA

16,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
BLUME
Publicación:
01/01/2019
Colección:
SIN COLECCION
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Sinopsis

* Una guía específicamente diseñada para enseñar a los niños y a sus padres a conocer herramientas para hacer frente a las emociones cotidianas. Con actividades para expresar sus formas de sentir, aprender a conocer su cuerpo y su mente a través de un lenguaje comprensible y desarrollar estrategias para fortalecerse y afrontar los retos. * Incluye propuestas para desarrollar …

* Una guía específicamente diseñada para enseñar a los niños y a sus padres a conocer herramientas para hacer frente a las emociones cotidianas. Con actividades para expresar sus formas de sentir, aprender a conocer su cuerpo y su mente a través de un lenguaje comprensible y desarrollar estrategias para fortalecerse y afrontar los retos. * Incluye propuestas para desarrollar herramientas de revitalización mediante la participación en familia, con ejercicios sencillos para practicar cuando alcancen la independencia. Enseñamos a nuestros hijos a cepillarse los dientes y a cruzar la calle con seguridad; este libro tiene como objetivo ampliar el equipo de herramientas para que los niños incluyan habilidades que estimulen la resiliencia, así como un botiquín de primeros auxilios emocionales. Incluye ejercicios para fomentar la atención a las emociones, sentirse tranquilo, expresar los sentimientos, dormirse con más facilidad, afrontar el enfado y las sensaciones de ansiedad y desarrollar confianza y amabilidad. Autora Suzy Reading es madre de dos hijos, diplomada en Psicología y profesora de yoga. Trabaja con familias en el desarrollo de herramientas de autocuidado para fomentar la resiliencia, la felicidad y el bienestar colectivo. Es autora de La revolución del autocuidado (Blume).
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Más información del libro

FUERTE COMO UNA MONTAÑA

Editorial:
BLUME
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-17757-23-6
EAN:
9788417757236
Nº páginas:
0
Colección:
SIN COLECCION
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
210 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
Suzy Reading es madre de dos hijos, diplomada en Psicología y profesora de yoga. Trabaja con familias en el desarrollo de herramientas de autocuidado para fomentar la resiliencia, la felicidad y el bienestar colectivo. Es autora de La revolución del autocuidado (Blume).

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